התמכרות להימורים — לזהות ולעצור בזמן

• העלאת הימורים כדי "להחזיר" הפסדים
• משחק בכסף שמיועד להוצאות אחרות
• הלוואות, אשראי או מכירת רכוש למען משחק
• הסתרה מבני משפחה, שקרים לגבי סכומים
• חוסר שקט או עצבנות כשלא משחקים
• ניסיונות להפסיק שנכשלו
• המשחק כבר לא מהנה — אבל אתם ממשיכים

ענו בכן/לא: (1) האם שיקרתם לגבי סכומים? (2) האם הימרתם עד שנגמר הכסף? (3) האם לוויתם כדי להמר? (4) האם המשחק פגע בשינה, בעבודה או בזוגיות? (5) האם ניסיתם להפסיק ולא הצלחתם?

שתי תשובות "כן" ומעלה — כדאי לעצור ולפנות לגורם מקצועי.

• הגבלת הפקדה יומית/חודשית והגבלת זמן
• Self-Exclusion — חסימה עצמית אצל המפעיל
• חסימת אתרי הימורים בדפדפן וברמת הרשת
• הפרדת כספים: כרטיס נפרד, ללא אשראי
• שיתוף אדם קרוב ובקרה חודשית על עובר ושב
• למחוק אפליקציות ולבטל מיילים שיווקיים

בישראל אפשר לפנות לשירותי הרווחה בעירייה, לקבוצות תמיכה של מהמרים אנונימיים (GA), לקופות החולים לטיפול פסיכולוגי, ולקווי סיוע נפשי כמו ער"ן ונט"ל למצוקה מיידית. אם יש מחשבות פגיעה בעצמכם — פנו מיד לעזרה דחופה.

אל תשלמו חובות באופן חוזר ואל תכסו על הבעיה — זה מאריך אותה. כן: הצבת גבולות כספיים ברורים, שמירה על תקשורת בלי בושה, וסיוע בפנייה לטיפול. גם למשפחות יש קבוצות תמיכה.

אנחנו מלווים שחקני פוקר, ופוקר הוא משחק החלטות — אבל גם הוא כולל סיכון כספי ולא מתאים לכולם. אנחנו לא מבטיחים רווח, מחייבים גיל 18+, וממליצים לכל אחד לקבוע גבולות מראש. ראו משחק אחראי, ניהול בנקרול וגילוי נאות. אם המשחק פוגע בכם — נעדיף שתעצרו.